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    Toranaga DOJO für
    Karate und Kampfkunst

    Sergej Selbstverteidigung
    - die Kampfkunstschule im Südwesten Berlins

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  • Jede große
    Reise beginnt mit
    einem kleinen Schritt

    Personenschutz - Selbstschutz,- persönliche Fitness.

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  • Aufbau und Stärkung von
    Körper & Geist

    Die Methode Sergej
    für Kinder, Jugendliche, Berufstätige und Senioren

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Rufnummer

+49-176-6383-3133

Dojo / Training

Goethestraße 26a, 14163 Berlin

Zeiten

nach Vereinbarung
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Sergej Selbstverteidigung und Kampfkunst

Das Dojo TORANAGA hat sich seit 1986 auf Kampfkunst spezialisiert und verfügt über eines der innovativsten Lernprogramme bundesweit.

Sergej unterrichtet Kampfkunst, weil er diese Kunst liebt und lebt.
Im Gegensatz zu anderen Kampfsportschulen müssen Sie bei Sergej keine langfristigen Verträge abschließen.
Sie zahlen eine überschaubare monatliche Gebühr für die Gruppen- Karate- und Selbstverteidigungskurse zu Beginn eines jeden Monats...weiterlesen

Sergej Gaber

Sensei TORANAGA Dojo Berlin
Sergej Gaber
Unterricht in deutsch und russisch möglich

Das wird bei Sergej angeboten

SV für gefährdete Berufsgruppen

Überall kommt man gelegentlich mit Zeitgenossen in Berührung welche ihre gute Kinderstube vermissen lassen.

Selbstverteidigung für Bus- und Taxifahrer

Erlernen sie effektive Techniken welche sich als lebensrettend erweisen können

ATK-SV Antiterrorkampf

Verbinde Körperbeherrschung mit der Essenz aus effizenten Kampftechniken.

Kinder Karate

Personal und/oder Gruppentraining

Spielerisch lernen die Kinder ihren Körper zu beherrschen und ganz nebenbei Gefahren zu erkennen

Selbstverteidigung für Jugendliche

Personal Training / daily

Bei Sergej lernt ihr, wie man sich in gefährlichen Situationen verhalten sollte…

Traditionelle Shōtōkan Karate

18:00-19:00 / Di & Do

Sergej lehrt 3x wöchentlich zu festen Übungszeiten die Kunst des traditionelle Shôtôkan Karate Training in drei Übungsschwerpunkten:

Instuctor / Sensei

Sergej Gaber

Trainer / Sensei / instructor

Sergej hat über Jahrzehnte eine eigene, höchst effektive Methode der intelligenten Selbstverteidigung entwickelt. Sie ist die Essenz aus zahllosen Kampfsportarten, die Sergej bis zur Meisterschaften beherrscht,…

Das sagen Sergejs Schüler

Eric

Eric

Schüler / Kinderkarate
Ich lerne bei Sergej Karate seit ich 4 Jahre alt bin. Es ist manchmal sehr anstrengend aber ich habe bis heute viel Spaß am Training.
Ansger

Ansger

Schüler / Shōtōkan Karate 1. DAN (Schwarzgut)
Oss!!!, Wenn ich es einer Person danken könnte in meinen Leben dann ist es Sergej. Ich war mir noch nie so sicher im Leben wie jetzt und wie die Stabilität zum körper kommt, kommt auch die Stabilität im Geist. Aus scheinbarem Sport wird eine Lebensphilosophie. Aus dem was er mir beigebracht hat wird Dō. (der Weg)
Enrico

Enrico

Informatiker / Shōtōkan Karate - Selbstverteidigung
Lange habe es hinausgezögert und erst kurz vor meinem 50. begonnen. Sergejs Methoden sind unterhaltsam wie auch lehrreich und motivieren mich zum täglichen Training.
Winfred

Winfred

Geschäftsmann / Shōtōkan Karate - Selbstverteidigung
Du willst Karate mit viel Herz und Verstand statt langweiligem Drill? Kampferprobtes Shōtōkan anstelle von Ballett. Verständige Leute statt Kampfrobotern? Dann bist du (so meine Erfahrung) bei Sergej absolut richtig.
Isabelle

Isabelle

Angestellte / Shōtōkan-Karate & Selbstverteidigung
Er lebt Karate und kann dafür begeistern. Motiviert seine Schüler mit seiner freundlichen energiegeladenen und toleranten Art. Seine Kampferfahrung und Kompetenz verdienen Respekt. Vor allem aber, macht das Training Freude. Was soll ich sagen - er hat's halt drauf!
Nikita

Nikita

Mein Vater bringt mir Karate, S.A.M.B.O., Selbstverteidigung und outdoor Survival Techniken bei seit ich denken kann. Es ist nicht immer leicht und manchmal wirklich anstrengend aber ich würde mir trotzdem keinen anderen Papa wünschen.

Kostenlose Probestunde

Bitte tragen Sie hier ihren Wunsch ein, z.Bsp. Karate für Kinder, Berufstätige oder Senoiren, Selbstverteidigung etc.

Wissenswertes / FAQ

Muss ich fit sein, um sofort loszulegen?

Überhaupt nicht. Sie werden feststellen, dass Sergejs Kurse für Anfänger der perfekte Weg sind, um ihr gesamtes Fitnessniveau unabhängig von ihrer körperlichen Verfassung zu verbessern. Viel Glück!

Gern können sie auch einmal vorbeikommen. Es ist sinnvoll, gleich eine Probestunde vereinbahren denn nur dann erfahren Sie, wie gut sich die Fähigkeit zur Selbstverteidigung wirklich anfühlt.

Das Durchschnittalter unserer der Fortgeschrittenen liegt bei 50 Jahren, dass der Anfänger reicht von 5 bis 62 Lebensjahren. Man ist immer so alt wie man sich fühlt und nach einigen Wochen mit Sergej fühlen sie sich gleich bedeutend jünger. Hand drauf!

Wenn sie Anfänger sind, klares NEIN. Wie in jedem Lebensbereich gilt auch für Kampfkünste, erst einmal laufen zu lernen und das läuft verletzungsfrei. Hierbei lernt man auch ganz nebenbei, die Abstände zu seinem Übungspartner richtig einzuschätzen.

Es gibt keine gsundheitlichen Anforderungen, einzig der Wille zum erlernen ist Voraussetzung.

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